Омега-3 перешкодж…
Омега-3 перешкоджає відновленню мозку і може призвести до деменції — попереджають нейробіологи.
Дослідження показало, що риб’ячий жир та інші добавки з омега-3 перешкоджають природному процесу відновлення мозку, погіршують стабільність судин, порушують сигнали загоєння і можуть навіть прискорити накопичення білка, пов’язаного з когнітивними порушеннями.
Це особливо стосується спортсменів, які займаються контактними видами спорту: вони часто отримують мікротравми, а потім вживають риб’ячий жир «для мозку», не підозрюючи, що це лише погіршить роботу мозку.
Вчені застерігають: ми досі не знаємо, які довгострокові наслідки матиме таке масове споживання. Ринок омега-кислот зараз оцінюється в мільярди доларів, і їх додають усюди — у капсули, у молоко та інші продукти.
