Запам’ятайте, щоб…
Запам’ятайте, щоб не думати про сніданок: 7 смачних і корисних смузі на весь тиждень
Коли бракує часу чи ідей — ця добірка виручає: все просто, швидко та з доступних інгредієнтів
1) Понеділок — кава, молоко, банан, сир
2) Вівторок — яблуко, ківі, молоко
3) Середа — морква, яблуко, апельсин, насіння льону
4) Четвер — кефір, яблуко, банан, вівсяні пластівці, мед
5) П’ятниця — салат ромен, шпинат, яблуко, банан, авокадо, лимон, вода
6) Субота — родзинки, чорнослив, курага, кефір
7) Неділя — яблуко, апельсин, ківі, молоко, імбир, лимонний сік
